Q莲子可以和黄豆一起做豆浆吗

2020-07-17

描述：

莲子可以和黄豆一起做豆浆吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

莲子可以和黄豆一起做豆浆，莲子和黄豆一起做豆浆可以起到健脾止泻的作用，有好的养心安神的功效，而且还可以增加人的记忆力，具有一定的滋阴润肺的功效。但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，以免引起胃肠道功能紊乱的情况，莲子和黄豆一起喝还可以改善精神不足或者是神疲乏力的症状。在平常生活中要做一些体育运动。