Q喝咖啡真的能减肥吗怎么有人说不能

2020-05-26

描述：

喝咖啡真的能减肥吗怎么有人说不能

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于喝咖啡减肥的话是因人而异的，并不是所有人喝咖啡都能起到减肥的效果。咖啡的主要成分是咖啡因，能够抑制人体的中枢神经系统，使人体得到精神舒缓。如果长期喝咖啡的话，也会起到一定的减肥功效。但是其实临床上人和人的体质是不同的，有的人对咖啡比较耐受，所以喝起来只能当做一种饮料，并没有特殊的效果。另外咖啡的品种也是比较多的，也并不是所有品种的咖啡都有减肥的功效。