Q减肥小腿肌肉变软是好是坏

2020-05-15

描述：

减肥小腿肌肉变软是好是坏

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥过程中出现小腿肌肉变软属于一种不好的现象，需要特别注意。根据减肥方式的不同采取不同的措施，如果只是通过服用减肥产品减肥就需要注意及时停药，肌肉变软多数是由于减肥产品引起的副作用。节食减肥的就需要改变饮食习惯，多吃一些富含维生素以及微量元素的绿色蔬菜、水果。不管利用哪种方式减肥都需要配合适量的运动。