Q减肥肉变软是不是更容易反弹

2020-05-25

描述：

减肥肉变软是不是更容易反弹

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥肉变软并不是说容易反弹，其实减肥肉变软也是比较正常的，一般在通过多训练，这样肉就会变成肌肉，所以就不会出现脂肪的情况。脂肪一般是比较柔软的，但是如果变成肌肉就会变得比较结实，而且还能够有很好的身形。所以在减肥期间一定要坚持减肥，如果肉变松了，这时候还需要继续锻炼不能放弃，也必须要控制饮食的摄入量。