Q骨折补钙吃什么补钙什么钙片好

男 16岁 2019-03-01

描述：

请问医生骨折补钙吃什么补钙什么钙片好，需要吃那些东西补钙

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，骨折患者需要适当补钙，也可以同时服用一些中成药物，促进骨折的愈合，对患者是有好处的。市面上比较常见的正规的补钙产品等等都是可以的。同时注意补充维生素c、维生素d，多进食高钙高蛋白的食物。饮食方面首先可以适当吃点富含蛋白质、维生素和矿物质的食物再就是多吃一些富含维生素的蔬菜水果，鸡汤，排骨汤，海带，鱼、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分平常可以多用杜仲牛膝，海马，海龙煲汤喝，多吃新鲜的牛肉，羊肉，猪腰，泥鳅，生姜等食物。吃一些含钙量丰富的食物等等有助于促进恢复。再就是注意遵医复诊，并在医生的指导下做好康复锻炼，以期康复！