Q产妇可以吃红萝卜吗

女 23岁 2019-05-06

描述：

我的孩子刚出生几天，最近躺在床上没什么胃口，想吃点清淡的，请问产妇可以吃红萝卜吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

产妇可以适当的吃红萝卜，需要注意的是白萝卜尽量少吃，吃多了容易影响产妇下奶。另外产后身体虚弱，饮食上需要少食辛辣刺激、生冷寒凉的食物，多吃一些有营养的食物，比如含有铁剂的食物，瘦肉、猪肝、新鲜的蔬菜、奶制品、豆制品等。萝卜吃多了容易造成腹泻的情况，如果想吃萝卜，可以与牛肉一起吃，能够中和萝卜的凉性，有很高的营养价值。如果是剖宫产的产妇，可以适当的喝一些萝卜汤，能够增加胃肠蠕动，有利于排气，不要吃辛辣刺激食物为好。