Q高血脂患者可以食用什么？

女 49岁 2019-05-23

描述：

我本来身体就不好，最近睡眠也不好了，去医院检查说是血脂高。想知道高血脂患者可以食用什么？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下，患者最好是食用清淡的食物。血脂主要是指血液中的胆固醇和三酰甘油，高血脂症并不是一两天形成的，它与年龄饮食以及生活方式等诸多因素都有关系。建议你在饮食中选择一些清淡的食物。高血脂会导致冠心病、脑中风，还会导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞。一般来说，建议你可以选择一些粗粮和含糖量少的食物。也有必要采取饮食来控制血糖和血脂。你应该定期去医院复查。少饮含糖多的饮料，多喝茶。咖啡可刺激胃液分泌并增进食欲，但也不宜多饮。