高血脂最好什么保健品都不要吃,因为保健品不能起到降低血脂的作用,还有可能会提高血脂。
高血脂患者注意不能吃动物的内脏还有脂肪,不能吃羊肉、牛肉、螃蟹、龙虾,不能抽烟、喝酒,不吃辛辣、油炸的食物,不能吃胆固醇高且热量高的食物,避免出现心脑血管硬化的情况。
高血脂的患者需要多吃蔬菜、水果,适当运动,多喝水。肥胖患者一定要积极减肥,很多高血脂患者都是因为肥胖导致的,有高血压以及高血糖的高血脂患者,还需要控制血压以及血糖问题。
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