Q便秘患者排便按摩的顺序是什么？

2020-05-13

描述：

便秘患者排便按摩顺序顺时针

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘患者的按摩顺序从左上腹顺时针按摩，同时可以点按中脘上脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴。也可以拍打腹部，每天100下到300下。如果有便秘的情况，也可以通过调整饮食的方法来进行改善，比如多吃些香蕉以及火龙果之类的水果，也可以适当的吃一些青菜或者是韭菜，而且还要经常运动来促进肠胃蠕动，并且养成规律的排便习惯，尽量少吃油腻的食物。