Q月子里炖乌鸡放什么材料？

女 28岁 2019-05-28

描述：

生完宝宝之后，家里给买了乌鸡，想给我补一下身体，请问一下月子里炖乌鸡应该放些什么材料？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子里炖乌鸡放枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。根据您的喜好，还可以放香菇、红枣和莲子。还可以加入少许黄芪，黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。注意不要放参类的药材，免得引起大出血。建议黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用，月子期间一定要加强营养，保持营养均衡，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜。总吃鸡也不行，可以喝点其它营养丰富的汤，但不要太油腻。