Q坐月子能吃牛肉吗

女 30岁 2019-06-12

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，这几天嘴馋想吃牛肉，想咨询一下坐月子能吃牛肉吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

合用于中气下陷、体虚的人服用，所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更有利于身体的恢复。牛肉含人体所需多种必须氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分。牛肉具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合产妇食用。中医以为牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风功效。产妇可以吃牛肉。假如对牛肉过敏、引发湿疹的人应该慎用。月子里的产妇是可以吃牛肉的，牛肉中含有人体所需的多种必须氨基酸、蛋白质、脂肪，还有糖类、维生素B族。