Q孕妇每天应该喝多少牛奶？

女 32岁 2019-06-30

描述：

在怀孕的时候腿抽筋，朋友说牛奶可以治好，但是又不知道喝好多，孕妇每天应该喝多少牛奶？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕的时候如果有腿抽筋的情况，那么您应该是缺钙的原因造成的，这种症状您可以对身体进行合理的补钙，在我们日常生活中，最简单直接的方法就是喝牛奶，以此来进行补钙。因为牛奶中含有钙元素的成分比较高，应该能够治愈腿抽筋的情况。其次在怀孕的时候，每一天最好饮用500毫升左右的牛奶就能够进行补钙，还有一种办法就是补充少量的钙剂。在此建议您，怀孕的时候，一定要注意饮食卫生，适量的饮用牛奶对自己身体以及婴儿大有益处，在在怀孕的时候特别要注意饮食卫生，多食用鱼虾或者食用蛋类食物都能过补钙。