Q养子宫的方法有哪些？

女 33岁 2019-05-08

描述：

随着年纪的增大，子宫也会变差，我很害怕，老公和朋友们让我不用害怕，请问养子宫的方法有哪些？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

养子宫的方法有哪些？坚持低脂饮食，多喝水，吸收必要的营养。避免辛辣、酒精和冷冻食品。高脂肪食物促进某一些激素的产生和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素的刺激有关。子宫是产生月经和胎儿的器官。它位于膀胱和直肠之间的盆腔中心。子宫大小与年龄和生育力有关。瑜伽练习可以帮助疏通女性器官的气血循环，增强身体功能，从而改善子宫功能。不要吃太多甜食，因为身体摄入过多的糖会导致情绪波动，容易产生焦虑和其他负面影响。