Q保养子宫和卵巢的方法有哪些？

女 33岁 2019-05-07

描述：

最近想要保养一下身体子宫和卵巢，想要了解一下保养的方法有哪些？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

保养卵巢和子宫的方法有很多，避免意外怀孕，远离流产，能够保护子宫和卵巢的健康。多吃一些豆类食物还有大麦、荞麦、黄豆以及蔬菜等食物都对于子宫和卵巢起着很大的保养作用。在日常生活中要注意饮食营养均衡，要注意避免细菌感染。细菌感染是危害女性健康的常见疾病，要注意外阴清洁卫生以及经期，性生活的卫生，患有妇科疾病的女性需要积极治疗。注意少食辛辣刺激以及碳酸饮料等，多吃豆类，鱼虾类食物有助于提高机体的免疫功能，增强体质，远离妇科疾病。