Q成天躺着的人怎样才能不便秘

2020-05-13

描述：

成天躺着的人怎样才能不便秘

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

成人天天躺着防止便秘可以每天按摩中脘穴、天枢穴、上脘穴、气海穴、关元穴，同时顺时针揉腹部，也可以每天拍打腹部帮助胃肠道蠕动。平时也可以用菊花、金银花、决明子、山楂、荷叶泡水喝，可以促进胃肠蠕动。有便秘时也可以用通便灵胶囊或者是麻仁软胶囊治疗，排便无力时可以用开塞露灌肠帮助排便。长时间便秘容易引起肠道息肉、肠道炎症。所以一定要保持大便通畅。