Q靠着椅子睡觉有好处吗

女 85岁 2021-06-16

描述：

我爷爷这两天总是在外面睡觉，有时候靠着椅子就睡着了，我特别担心他，靠着椅子睡觉有好处吗？

医生回答：

靠着椅子睡觉是没有好处的，可能会影响到睡眠质量，而且肌肉也可能会比较酸痛。

如果没有盖好被子，可能会出现着凉感冒的情况发生，经常靠着椅子睡觉，容易造成腰椎病和颈椎病。睡觉的时候最好卧在床上，选择平躺也可以选择左卧侧右位，睡觉的时候最好选择婴儿床，不要睡软床，以免造成腰椎疾病。

要注意加强体育锻炼，增强自身的免疫力。