Q婴儿趴着睡觉好吗？

女 1岁 2019-03-10

描述：

我的宝宝总是躺着睡觉，还不踏实，白天睡得比晚上沉，想把他这个习惯改一改，想问问婴儿趴着睡觉好吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝从6到7个月，宝宝会从仰卧位变为俯卧位。如果孩子有问题，父母会感到非常奇怪和担心。事实上，这只表明这个一个月大的孩子已经能够自由地给自己。当宝宝睡觉时，他总是采取最舒适的姿势。如果宝宝睡得很舒服并且可以转身，他会采取这个姿势。事实上，大多数自然界的动物也在睡觉。最近的研究发现，睡眠的好处很多。改善睡眠质量外国科学家研究了80名健康婴儿的睡眠姿势。其中，40名婴儿通常在他们的肚子上睡觉，另外40名婴儿在他们的背上睡觉。结果表明，睡眠宝宝的睡眠时间较长，睡眠时间较短，睡眠质量较高，觉醒次数和时间减少。