Q吃什么食物有利于降血压

2020-08-05

描述：

吃什么食物有利于降血压

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

常见的有利于降血压的食物有：1、一些新鲜的蔬菜水果，比如茄子、芹菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、西红柿、苹果、猕猴桃、山楂、香蕉等，高血压患者平时适当吃这一类的食物可以起到一定的降压作用；2、茶叶，比如野菊花茶、苦丁茶、葛根茶、杜仲茶等，高血压患者生活中可以适当喝这一类的茶，这对于血压的稳定也是有一定益处的。单靠饮食是不能治疗高血压的，需要在医生指导下进行规范的治疗。