Q气血虚吃什么好？

男 50岁 2019-07-13

描述：

最近气血虚，心悸，也不知道怎么回事，请问医生血虚吃什么好？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

首先您需要知道，血虚就是气血不足，此时多吃一些补充气血的食物。血虚易出现面色苍白、头晕等症状，以导致月经后期、月经量少、闭经、不孕、胎动不安等妇科病证，建议从中医药膳方面调理，改善症状，以补益气血为治疗原则，根据全身症状，四诊合参，辩证论治，可服用补中益气汤，当归补血汤，八珍汤等。平素可以吃大枣、龙眼肉、阿胶糕、黑芝麻、菠菜等养血补血的食物。也可食用药膳，如归参炖母鸡、猪心枣仁汤、枸杞酒，改善血虚症状。