Q气血虚吃山药好吗

2020-08-19

描述：

气血虚吃山药好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

气血虚吃山药是好的。气血虚一般是由于长期的气血不足造成免疫低下而引起的。然而山药具有补血益气、滋阴养血、抗衰老等功效，可以有效增强患者的免疫力，帮助气血虚患者补充身体内所需的营养，所以适量食用山药，对于气血虚的患者具有一定的缓解作用。除此之外，山药还具有滋阴补阳，美容养颜等功效，还可以预防糖尿病、高血压疾病的发生。