Q气血虚吃什么好

2020-10-15

描述：

气血虚吃什么好

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

气血虚在饮食上可以适当多吃些桂圆、大枣、山药等食物，这些食物都具有益气补血的功效，对于气血虚的问题可以起到调理作用。气血虚通常和先天不足或者是后天脾胃失养以及长时间紧张劳累等有关，常见的症状有神疲乏力、面色淡白或者是萎黄以及心悸失眠、头晕目眩等情况。对于这种问题，除了饮食调理之外，也可以在医生指导下服用一些药物来调理，比如可以服用健脾生血颗粒或者是复方阿胶浆等。