女人气血虚吃什么补

女人气血虚，可以吃一些具有补气血的食物或者药物进行调理。例如食物方面，可以进食猪肉、牛肉、禽类、蛋类，包括还可以多吃一些富含优质蛋白质的杂粮。
药物方面可以服用四物合剂、八珍颗粒、养血补气口服液。如果存在阴虚，还可以搭配生脉饮调理。除此之外，还可以用一些同功效的中药泡水饮用，例如可以用桃仁、红花、黄芪泡茶饮用，同样可以起到养血补气的功效。
女人气血虚，建议平时规律作息，增进营养，积极锻炼身体，避免过度劳累，保持良好情绪。