Q速溶黑咖啡可以减肥吗

2020-05-23

描述：

速溶黑咖啡可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

速溶黑咖啡可以起到减肥的作用，速溶黑咖啡能够补充身体内的微量元素，还可以起到分解身体内多余脂肪，对减肥是有一定的帮助的，但是在喝的时候要适量，不要一次性喝太多，而且在晚间不要喝，以免引起睡眠受到一定的影响，因为速溶黑咖啡可以起到及时性的作用。减肥的时候要改善不良的生活习惯，不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物。