Q青瓜汁什么时候喝减肥最好

2020-05-20

描述：

青瓜汁什么时候喝减肥最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青瓜汁在早上起床以后喝一杯，能够很好的起到减肥瘦身的作用，也可以选择在两餐之间或者是饭后半个小时以后喝，也可以起到一定的效果。青瓜汁营养成分非常的丰富，含有丰富的维生素c和膳食纤维，能够很好的帮助肠道功能蠕动，使人体新陈代谢产物及时的排出体外，而且还可以增强身体抵抗力，起到美容养颜的作用，是一种特别好的减肥的食物。