Q吃饭后五分钟刷牙好吗

男 36岁 2021-06-15

描述：

我一般在吃完饭以后就立马刷牙，但是今天朋友告诉我最好不要这样做，我想知道吃饭后五分钟刷牙好吗？

医生回答：

吃饭后五分钟刷牙不好。

不要在刚吃完饭5分钟就刷牙。因为此时口腔内可能还会有食物残渣，由于饮食结构的问题，食物残渣中可能含有酸性的物质，如果刚吃完饭5分钟就刷牙，酸性的物质的影响加上牙刷对牙齿的摩擦，可能会破坏牙齿最外层的一层保护膜。

在日常生活中建议吃完饭以后及时漱口，然后半小时再刷牙。同时多吃蔬菜水果。