Q胡瓜的作用

2020-07-11

描述：

胡瓜的作用

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胡瓜通常具有健脑安神的作用，还可以起到减肥强体，也可起到清热解毒的功效。胡瓜中含有维生素e具有一定的营养价值，能够抗衰老，如果制作成胡瓜汁涂在皮肤表面，还可起到润肤和舒展皱纹的作用，如果经常适量的吃，对预防肾结石疾病有一定的疗效。预防出现失眠的现象，要做到早睡早起的好习惯，在睡觉之前可以适当的喝一些纯牛奶辅助睡眠。