Q深蹲治便秘有奇效

2020-05-19

描述：

深蹲治便秘有奇效

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

深蹲治疗便秘有一定的效果。深蹲治疗便秘就是通过深蹲锻炼的方法来治疗便秘，一般要每天坚持运动才会有效果。深蹲运动可以促进肠道蠕动，治疗便秘，每天可以进行一定数量的运动，一般每天早晚各一次，一次最少10次，要经过一两个月的时间才会出现明显的效果。深蹲治疗便秘，对于一些胃肠蠕动比较慢的人效果比较好，最好是配合饮食调理。