Q月经期间吃什么好排污血
女 24岁 2020-12-19
描述：
我来月经了，听别人说来月经的时候吃一些东西能够排污血，月经期间吃什么好排污血呢？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
月经期间可以喝点红糖生姜水，具有活血化瘀的作用，可以促使月经血排出。
红糖生姜水口感比较好，营养价值也比较高，具有暖宫暖胃的作用，可以缓解痛经。同时月经期间，也可以喝点益母草颗粒，可以促使月经血排出。
而且月经期间也要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉，每晚可以用热水泡泡脚，水中可以放点艾叶，具有活血化瘀的作用，可以促使月经血排出。
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