Q多吃核桃可以治便秘吗
男 36岁 2021-06-28
描述：
我便秘已经很长时间了，这两天我什么东西都不想吃，我听我的好友说多吃核桃可以治便秘，多吃核桃可以治便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
多吃核桃是不能够治疗便秘的，不要相信这种方法，没有任何的科学依据。
核桃里边含有核桃油，能够起到润滑肠道、软化大便的作用，是对于治疗便秘的效果不是特别的好，出现了便秘的情况，可以通过使用开塞露来进行治疗。
便秘的时候，一定要注意清淡饮食，多吃一些富含维生素和膳食纤维的蔬菜以及水果，能够起到正常通便的作用，缓解便秘疾病。
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