Q减肥吃维生素c会发胖吗

2020-05-13

描述：

减肥吃维生素c会发胖吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

减肥吃维生素c是不会导致身体发胖，患者不用过于担心，维生素c主要的作用就是补充身体所需要的一些维生素，在减肥的期间很容易导致身体缺乏营养，可以适当的吃维生素c。在减肥期间一定要注意养成良好的生活作息，不能熬夜，要做到早睡早起，增加身体的抵抗力，在饮食方面多吃新鲜的蔬菜和水果，对于辛辣刺激性的食物不要吃，还要多做运动锻炼身体。