Q维生素b12会发胖吗

2020-05-16

描述：

维生素b12会发胖吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃维生素b12是不会发胖的，因为维生素b12属于维生素，用来治疗贫血和补充体内缺少的微量元素，长期吃b12是不会发胖的，在补钙期间要多喝水避免上火，也可以在没事的时候多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收，并且有助于生长发育。平时也可以适当的多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、苹果等食物，来进行食补。