Q减肥能喝高乐高吗

2020-05-29

描述：

减肥能喝高乐高吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于减肥期间是可以喝高乐高的，并不会影响减肥效果，而高乐高只是一种饮品，富含一些对身体有益的成分，而且并不会产生过多脂肪，可以适量饮用。但是不宜频繁，偶尔饮用一些便可，同时减肥期间，饮食要均衡，多以清淡、高蛋白食物为主，避免一些油腻甜食等摄入，更有利于减去多余脂肪；尤其运动性减肥，身体水分代谢循环较多，偶尔补充一些饮品是对身体有益处作用的。