Q高血压患者饮食吃什么好

女 58岁 2019-04-05

描述：

患有高血压五年了，一直在吃药调理，不知道在饮食方面有什么要求，请问高血压饮食吃什么好？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是指，以体循环动脉血压（收缩压或舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。如果确认患有高血压病，可以在医生的指导下服用降压药物进行控制，注意日常饮食清淡为主，要吃低盐、低脂肪的食物，常见得有猪瘦肉、牛肉、蛋类、牛奶、大豆等等，注意养成良好的生活习惯，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。常见得有芹菜、紫菜、猪瘦肉、牛肉、茼蒿、胡萝卜等等。注意日常进行血压监测，以期达到更好的治疗效果。