Q减肥跟蛋白质有关系吗

2020-11-06

描述：

减肥跟蛋白质有关系吗

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥一般跟蛋白质有关系，因为体内缺乏蛋白质的时候容易影响体内脂肪的吸收，从而引起肥胖，所以说减肥跟蛋白质有关系。而且在减肥的时候，还需要注意营养的均衡，体内缺乏营养的时候，也容易影响减肥的效果，减肥还可以通过适当的运动来改善，同时还需要避免辛辣的食物和刺激性的食物，而且还要减少油腻性的食物和含糖分高的食物摄入。