Q怎样才能降低胆固醇?

女 72岁 2020-05-07

描述：

我的奶奶胆固醇稍高，我想问下怎么样才能降低胆固醇？

医生回答：

胆固醇偏高和平时的生活习惯有关系，比如高脂、高糖的饮食，缺乏运动，需要调整生活习惯，注意限制胆固醇摄入，平时尽量少吃动物肝脏、蛋黄和油腻的食物，多吃清淡食物，多吃蔬菜粗粮，多饮水，适当运动，必要时选他汀类药物治疗。