Q产后多久可以减肥

女 27岁 2020-04-19

描述：

我刚生完孩子，生孩子导致胖了好多，我想问一下产后多久可以减肥？

医生回答：

产后可以在半年以后再减肥，减肥一定要选择比较健康的方法，可以通过饮食和运动相结合的方法来进行缓解，饮食上面多吃些清淡的蔬菜水果，不要吃太多脂肪含量高的食物，每天进行运动能够起到燃烧脂肪的作用，还可以增强身体体质，不要使用药物，防止会影响到乳汁。