Q跟腱疼痛该如何去缓解

男 24岁 2019-03-01

描述：

同学打球受伤跟腱疼痛，请问跟腱疼痛怎么缓解

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

对于跟腱疼痛的患者，一种是由于寒冷引起的跟腱牵引损伤或拉伤，另一种是由于腱炎，属于无菌性炎症刺激引起的疼痛。在跟腱疼痛的情况下，首先避免跟腱过度牵引，即避免跑跳活动和登山活动，从而避免跟腱过度牵引引起的疼痛加重，同时也避免对跟腱的挤压和揉捏刺激，以免造成跟腱抽筋、挤压和揉捏引起的跟腱水肿，这也会加重跟腱的疼痛。此外，可以对跟腱施加热敷以促进跟腱的血液循环，并且可以消除跟腱水肿以减轻跟腱疼痛。如果疼痛严重，可以口服非甾体抗炎药。首先，它能减轻跟腱的疼痛，并能抵抗腱炎部位的无菌性炎症，这有助于减轻跟腱的疼痛。