Q跟腱痛要如何治疗

男 28岁 2019-02-06

描述：

因为我是专业跳拉丁的。每次穿高跟鞋跳舞越剧烈跟腱越疼。现在换成平底的刚开始还不怎么疼，穿久了也开始疼了。现在不跳舞的时候感觉从跟腱连到小腿肚下来一点都有点酸疼，想知道跟腱痛如何治疗？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

跟腱腱炎是一种无菌性炎症性疾病，主要表现为脚跟上方局部疼痛和踝关节后伸疼痛加重，无法触及地面。运动损伤通常会导致脚跟疼痛、无法行走和无法忍受的疼痛。所以要尽可能多的休息，或者用拐杖来帮助行走，减轻脚后跟的压力和疼痛，并且使用消炎止痛药物来敷膏药来减轻炎症和疼痛，这可以帮助该组恢复跟腱组织。针灸治疗此疼痛性疾病相对较好，建议找针灸大夫针灸或刮痧治疗试试，避免受凉、过度运动，尽量避免行走蹲起跑跳等动作，可做局部按摩进行理疗。