Q减肥可以吃油炸大豆吗

2020-05-16

描述：

减肥可以吃油炸大豆吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃油炸大豆。因为在减肥期间是不可以吃油炸食物，如果是吃油炸食物对消化不好也会造成代谢过慢。所以在减肥期间是要以低油量的食物、低脂肪的食物、低热量的食物为主。因为这些食物才是比较健康的，才是更加有利于体内的新陈代谢，所以在减肥期间尽量控制一下自己的饮食，然后再大量的进行一些运动，减肥效果就比较明显。