Q坐月子趴着睡觉对子宫好吗？

女 28岁 2019-03-21

描述：

我的一个好朋友生了一个孩子已经半个多月了。我不知道她从哪里听说躺下睡觉对子宫有好处。她已经躺了很长时间了。你能告诉我躺下睡觉对子宫有好处吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

分娩后趴着睡觉不会影响子宫的恢复，但不会促进子宫的恢复。俯卧睡觉不利于女性健康。这种睡眠姿势会压迫心脏，肺部会影响呼吸和心跳。同时，当产妇俯卧睡觉时，乳房会夹在身体和床面之间，身体的一部分重量会压迫乳房，这除了与床面接触之外，还会导致乳房压迫的加深。如果乳房长时间受压，就会影响其内部血流不够顺畅，导致乳房疾病的侵袭。因此，建议侧卧或仰卧位睡觉。建议分娩期间最好不要经常趴着睡觉，长期趴着睡觉会压迫内脏和胸部，影响胸部正常的乳汁分泌，减少母乳量，还会给身体带来负担，影响睡眠质量。