Q坐月子能趴着睡吗

女 29岁 2019-02-04

描述：

我老婆生完宝宝以后特别喜欢趴着睡，她说趴着睡特别的舒服，我想问问坐月子能趴着睡吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子最好还是不要趴着睡，因为长时间的爬着睡可能会压迫到内脏，长期这样肯定会让身体产生不适的，建议睡觉一定要保持良好的睡姿，如果觉得平躺睡不舒服可以在膝盖底下放一个枕头，这样脊柱也能减少压力。一般坐月子期间，生殖系统还未完全恢复。这个时候总趴着睡觉，对于这些系统有压迫，不利于恢复。建议以舒适的体位，即使趴着也不要时间长了，可以侧躺着和平躺着。平时也是可以适当的活动了。产后勿总是仰卧，因易出现子宫后倒，产后有恶露因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。才有利于恶露排出,