Q产后几天可以趴着睡吗

女 28岁 2019-03-03

描述：

生完宝宝已经有一周多了，我的奶水不是很多我想趴着睡，还难受。我想问一下医生在产后几天就可以趴着睡？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

你说的情况看这个月子期间注意好保暖，避免着凉，另外就是注意好营养了，对于你说的趴着习惯如果不经常如此也没有影响的，所以不必太担心，偶尔的是没有关系的，注意好休息，经常的更换体位睡眠休息是比较好。坐月子不建议趴着睡觉的。一般坐月子期间，生殖系统还未完全恢复。这个时候总趴着睡觉，对于这些系统有压迫，不利于恢复。建议以舒适的体位，即使趴着也不要时间长了，可以侧躺着和平躺着。平时也是可以适当的活动了。还有产后勿总是仰卧，因易出现子宫后倒，产后有恶露因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。才有利于恶露排出。