Q趴着睡对身体好么

男 23岁 2019-01-26

描述：

我一直都挺喜欢趴着睡觉的，已经成了一种习惯了，趴着睡觉真的对身体不好吗，有什么影响。

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，趴着睡对胸廓的发育有一定的影响，又容易堵塞鼻子，而且趴着睡觉眼球受到压迫，睡后通常会出现暂时性的视力模糊，长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。趴着睡不利于生殖器官的发育。同时也不利于心脏，不建议趴着睡觉。建议最好是平卧或者侧卧位休息，这样对身体会有好处。因为趴着睡只是一个习惯的问题，只要坚持下来还是能改善的，尚未生育的年轻人尤其要当心不然以后生长发育不好，你会后悔。