Q呼吸强迫症怎么治疗

男 27岁 2019-06-09

描述：

最近一段时间感觉脸色苍白，感觉身体不适，不想吃饭，全身无力，伴随着呕吐的症状出现，请问呼吸强迫症怎么治疗？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

强迫症主要是自卑缺少安全感所导致，而且有付出就会有收获的信念。然后在进行合理的治疗，出现呼吸强迫症状时，不要紧张不安，而应该使用各种办法去转移对这些症状的注意力，如高声唱歌、做深呼吸、与人谈话、起身去做别的事等。平时，患者也应多参加社交和文体活动，培养乐观情绪和开朗性格，而不要让自己无所事事、冥思苦想。越是空闭、强迫的症状就会越多。目前强迫症最好的治疗方法是采取心理咨询和自我调节的方式为主，药物为辅的方法进行综合治疗。