Q女人吃葡萄好吗

2020-09-03

描述：

女人吃葡萄好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃葡萄好。葡萄中含有丰富的维生素，具有良好的抗氧化作用，女人食用后能够起到一定程度的美白抗衰老的效果。且葡萄中含含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加快体内代谢废物排出体外，从而在一定程度上改善消化功能，缓解便秘。但要注意不能过量食用，因为葡萄中含有丰富的糖分，过量食用后，可能会造成食用者出现血糖升高的症状。