Q知道怀孕了以后还能吃韭菜吗

女 27岁 2019-01-20

描述：

请问孕妇在怀孕期间可以吃韭菜吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用。孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。但当有腹泻、感冒、上火、天气炎热等情况应尽量少吃或不吃韭菜。