Q怀孕后能不能吃韭菜

女 30岁 2019-07-23

描述：

我最近怀孕了，但是近来呕吐的厉害，几乎吃什么吐什么，每天就是想吃韭菜，怀孕后能不能吃韭菜？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

韭菜的主要营养成分是维生素C，维生素B1，维生素B2，烟酸，胡萝卜素，碳水化合物和矿物质。苋菜也富含纤维素。每100克韭菜含有1.5克纤维素。它比大葱和芹菜高。它可以促进肠道运动的功能，如胃，清爽，止汗，补肾，强化精华和凝固。多吃韭菜，保持大便通畅。这对孕妇来说对胎儿有好处。怀孕期间最好不要吃太多冷冻食品。宝宝的身体不断发育，需要充足的营养供给，但韭菜不易消化，而韭菜可以增强子宫的收缩，所以孕妇应该注意怀孕初期的韭菜量。不能吃太多。当你吃韭菜时，建议你将其他食物和食物结合起来。