Q怀孕后可以吃韭菜吗？

女 33岁 2019-05-14

描述：

怀孕三个月了，我有些想吃韭菜，但是不知道能不能吃，所以请问怀孕后可以吃韭菜吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

一般没有什么影响的，但是要适量，韭菜容易消化不良。建议你保持良好心态，另外注意休息与营养的搭配。平时少吃辛辣生冷的食物。怀孕期间食物都可以适当的饮用，但是一定要注意营养搭配，少吃生冷辛辣的食物，一种食物，不要吃过多。韭菜芹菜的纤维含量较高，还有通便作用。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与多种维生素C，可以增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育，根据其中含有健康成分的分析就能知道韭菜对孕妈妈身体的益处，因此孕期是可以吃韭菜的。