Q怀孕期间孕妇可以吃韭菜吗

女 31岁 2019-02-20

描述：

老婆最近刚刚怀孕，但是她说她想吃韭菜，但听说韭菜可能使奶水减少，不知道真假。想问一下怀孕期间可以吃韭菜吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕期间身体会发生很大的变化，不是什么都可以吃的，会影响到宝宝。韭菜有健脾补肾、通便的功效，孕妇也是可以吃的。所以孕妇也可以适当吃韭菜。有说法认为孕妇不宜吃韭菜是因为韭菜、苦瓜一类的食物有下泄的作用，比较敏感的人可能有腹泻的可能，这类人少吃一些或者不吃为宜。而且妊娠期子宫压迫直肠，容易导致便秘，可以吃些韭菜、芹菜等粗纤维的食物通便。孕妇在怀孕期间多注意休息，尽量不要吃刺激性食物。但是产妇在浦乳期应该少量吃韭菜，韭菜有回奶的作用。建议平时可以吃一些其他类的蔬菜，例如白菜，菠菜芹菜，油麦菜小白菜的都可以。