Q孕妇能吃菌菇类吗

女 27岁 2019-05-20

描述：

我今年27岁，是一名孕妇，想吃点菌菇，咨询一下孕妇可以吃吗?

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

菌菇类基本上含有维生素和矿物质，这对于胎儿的发育是很有好处的。孕妇是可以吃菌菇类食物的，但是一定要适量的吃，不宜吃得太多了，而且平时的饮食不要太过于单一，也要注意饮食的营养。蘑菇属于菌类，含有很多微量元素，可以增强人的免疫力。但是蘑菇有滑肠的作用，所以不能多吃，以防拉肚子或流产。吃的时候要买比较好一点的，而且要煮熟透了才能吃。建议在孕妇怀孕的期间要少吃金针菇，因为金针菇是不易消化的，可能会引不适的症状。